Składniki:
1 mały jogurt naturalny
2 łyżki soku malinowego
2 łyżki płatków owsianych
1 łyżka rodzynek
1 łyżka ziaren słonecznika
1 łyżka płatków migdałów
1 łyżeczka pestek dyni
1-2 łyżki otrębów pszennych
2 orzechy włoskie
Sposób przygotowania:
Rodzynki sparzyć we wrzątku. Pestki dyni i orzechy włoskie posiekać. Wszystkie składniki wymieszać z jogurtem i zajadać. Można dać na początek połowę płatków owsianych a resztę tuż przed zjedzeniem, aby pozostały chrupiące. Smacznego :)
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz